新研究发表在《柳叶刀》表明酒精带来了更高的健康风险在年轻人比老年人,和少量的酒精消费在40岁以上的成年人提供一些有益健康。这项研究是第一个调查饮酒的理论最小风险因素,如地理区域的基础上,考虑到年龄、性别和年发病率的背景。这个研究表明,酒精消费指南应该根据不同年龄和位置。
酒精消费引导政策和指导方针,研究人员观察了酒精的风险22日健康状况如损伤、心血管疾病和癌症。他们使用的数据2020年全球疾病负担数据集,研究点为15 - 95岁的男性和女性在204个国家在1990年和2020年之间。研究人员旨在确定平均每日饮酒,对人口构成最小的风险,以及一个人可以喝过量的健康风险之前相比根本不喝的人。
什么是“标准饮料”?
一个标准饮料是定义为10克的纯酒精。例子包括:
- 一小杯红酒(100毫升或3.4液体盎司)在13%的酒精
- 一罐或瓶啤酒(375毫升或12盎司)在3.5%的酒精
- 一杯威士忌或其他烈酒(30毫升或1.0液体盎司)在40%的酒精
研究结果表明,年龄在15 - 39人建议每天喝0.136标准饮料(例如之前,刚刚超过十分之一的标准饮料)冒着不良的健康影响。只看15 - 39岁的女性中,这个数字略高于0.273标准饮料。
最严格的指导方针旨在全世界15 - 39岁的男性,他们计算在最大的风险从危险的酒精消费水平。据研究人员介绍,2020年13.4亿人消耗有害大量酒精,和15 - 39岁的男性,在每一个地区最大的人口在这个群体。有害使用酒精在年轻男性尤其集中在大洋洲和欧洲西部和中部。此外,60%的酒精损伤发生在这个年龄段,包括机动车事故、自杀和杀人,没有证据表明任何有益健康。
“虽然与饮酒相关的风险是相似的男性和女性,年轻男性站在集团的最高水平是有害饮酒。这是因为男性比女性更大比例的酒精消费,他们的平均消费水平也显著提高,”说Emmanuela Gakidou博士该研究的资深作者,卫生计量科学教授健康指标和评估研究所华盛顿大学医学院的。
少量的酒精可以提供好处超过40年代
然而,研究表明,40岁以上的成年人,没有潜在的健康状况可能受益于少量的饮酒,估计每天喝一到两个标准。拟议中的受益于这个小酒精消费包括减少心血管疾病的风险,中风和糖尿病。
研究人员估计,2020年,安全酒精消费水平对于那些年龄在40 - 64不等一半几乎每天两个标准饮料雄性和雌性。对于那些超过65岁的健康损失风险达到略高于三个标准饮料每天。总的来说,这些发现表明,少量的饮酒在40岁或以上的人群中,没有潜在的健康状况可能会改善健康结果。
“我们的信息很简单:年轻人不应该喝酒,但老年人可能受益于喝少量。虽然它可能是不现实的,认为年轻人会放弃喝酒,我们认为沟通是很重要的最新证据,以便每个人都能做出明智的决定对他们的健康,”博士解释说贾基杜指出。有趣的
风险因地区而异
研究人员还发现,疾病负担的风险之间的年龄也在不同地区之间存在着显著的差异,特别是对40岁以上。例如,那些55-59岁在北非和中东,30.7%酒精相关的健康影响是由于心血管疾病,12.6%癌症和1%由于肺结核。当看着同一个年龄组在撒哈拉以南非洲,这改变了20%心血管疾病,9.8%的癌症,10.1%肺结核。这意味着之前饮酒健康风险水平在这些团体被估计为0.876标准饮料在北非和中东和0.596标准饮料在撒哈拉以南非洲。
研究的局限性
论文的作者也解决一些局限性分析,说明饮酒的模式等因素没有检查。因此,研究没有区分的人很少在短时间内大量饮酒和那些消耗数量一致的酒精超过几天。此外,酒精消费水平的研究参与者的自我报告,可能引入偏差,数据收集被推迟由于COVID-19大流行。
总体而言,研究人员发现,推荐成年人饮酒很低——介于0和1.87标准饮料每天不管地理、年龄、性别或一年。
参考:Bryazka D, Reitsma MB,格里斯沃尔德MG, et al .饮酒的群体风险量,地理、年龄、性别、和年:2020年全球疾病负担研究系统分析。《柳叶刀》。2022,400 (10347):185 - 235。doi:10.1016 / s0140 - 6736 (22) 00847 - 9
这篇文章是发布的一份新闻稿的返工《柳叶刀》。材料已经编辑的长度和内容。
