关于做梦的大脑的5种理论
为了世界睡眠日，NNR调查了大脑在做梦时发生了什么。我们揭示了关于快速眼动睡眠(REM)的迷人观点，生来失明的人的梦，并询问为什么有些梦如此奇怪。
1.梦不仅仅发生在快速眼动睡眠期间
一个常见的误解是梦只发生在快速眼动睡眠期间。这是我们夜间生活中很有趣的一部分，大脑活动醒来，而身体仍是睡着了．快速眼动睡眠是大多数梦发生的时间，每晚发生四到五次，但创新的研究用药物阻止了快速眼动睡眠，还有其他对大脑损伤的人的研究防止快速眼动睡眠表明做梦可以发生在非快速眼动睡眠中。虽然一些证据表明，非快速眼动睡眠的梦报告与快速眼动睡眠的梦报告是相同的，但其他证据表明，非快速眼动睡眠的梦报告是相同的不那么生动而不是快速眼动睡眠时
2.清醒梦者的大脑既不完全睡着也不完全清醒
在神秘的面纱下，清醒梦是一种在做梦状态下很少遇到的意识体验。清醒梦的发生可以通过训练来增加，有经验的清醒梦者甚至可以在梦中引入自愿的决定。
但是在清醒梦的过程中大脑发生了什么呢?由于其罕见性，清醒梦很难研究(许多证据表明，在实验室研究的梦与我们在家里可能做的梦有很大不同)，但小型研究表明，来自清醒大脑的脑电图信号是很难研究的不同的从睡眠或清醒的状态。脑成像研究证实了这些发现。哈佛医学院的艾伦·霍布森推测滑稽的梦之所以罕见，是因为它处于清醒和睡眠两种状态的顶端，我们的大脑倾向于要么全有，要么全无。
3.活跃的大脑区域解释了为什么梦是视觉的…
对快速眼动睡眠期大脑的分析为为什么梦经常伴随着丰富的意象提供了线索。在快速眼动睡眠中，视觉皮层的区域被高度激活。日本研究人员的一项小型研究表明，激活是更广泛的在快速眼动睡眠中比清醒的大脑受到视觉刺激时更活跃。
对于清醒时没有任何视觉刺激的人来说，梦是视觉的吗?对先天盲人的研究涉及主观梦境报告建议天生失明的人在睡眠时视觉图像有限，相反，他们对嗅觉、味觉或触觉有很强的联想。
然而,另一个研究该研究检查了盲人和有视力的做梦者的脑电图读数，结果表明，两组人的脑电图与梦境中视觉体验的相关性是相似的，这里的受试者能够以图形方式表示他们的梦境。额外的分析建议虽然初级视觉皮层不受影响，但通过刺激其他感官(如触觉)，盲人的一个名为纹外皮层的相关视觉大脑区域可能会被激活。这些输入可以在先天失明的受试者的大脑中创建虚拟图像，然后在梦中显示出来。
不活跃的大脑区域可能解释了为什么我们在做奇怪的梦时不会醒来。
4.被动大脑区域解释了为什么梦很奇怪
梦的另一个共同特征是所涉及的感官意象有点……奇怪。对大脑中休眠区域的分析给出了一个线索。当感觉皮层被激活时，我们大脑中负责将物体放置在物理环境中的区域就会被激活仍然是黑暗这解释了为什么在梦中比例经常被奇怪地扭曲。例如，右下顶叶皮层的不活跃，可以解释为什么我们可以以第一人称和第三人称来体验梦境。前额叶皮层负责现实测试和自我监控的执行区域处于休眠状态，这可能就是为什么你在梦到学校时，当你的老师被一只手持火箭筒的巨大吉娃娃取代时，你依然无动于衷的原因。
5.我们为什么会做梦仍然是一个谜，但这里有一些理论
梦的功能和目的是目前研究的热点。以下是梦背后的两种主要神经生物学理论。这些理论比弗洛伊德的有趣理论更具体，但是驳斥了梦是关于愿望实现的理论;你做这个梦不仅仅是因为火箭筒吉娃娃是你内心最深处的渴望。
