缺少睡眠的大脑可以为敌人错误的朋友
如果你不能区分微笑和皱眉,你可能没有得到足够的睡眠。
新加州大学(UC),伯克利的研究显示,睡眠不足使我们准确地阅读面部表情的能力。这个赤字会有严重的后果,如不注意到孩子生病或痛苦,或潜在的抢劫犯或暴力掠夺者正在接近。
“认识到别人的情感表达变化的一切你是否决定与之交互,作为回报,他们是否和你互动,”研究的高级作者马修·沃克说,加州大学伯克利分校的心理学和神经科学教授。研究结果发表在神经科学杂志》上。
“这些发现尤其担心发达国家考虑到三分之二的人没有得到足够的睡眠,”沃克说。
事实上,结果并不预示着无数sleep-starved团体、研究报告的主要作者说安德里亚·Goldstein-Piekarski斯坦福大学博士后,他开始在加州大学伯克利分校的研究作为一个博士生。
sleep-starved重大影响
“考虑影响学生通宵达旦地加班加点,急诊室医护人员,在战区军事战士和警察在墓地的转变,”她说。
的实验中,18名健康年轻人认为70的面部表情,范围从友好威胁,一旦经过一整夜的睡眠,而且一旦24小时后的清醒。研究参与者的大脑扫描和测量他们的心率看了一系列的面孔。
脑部扫描,因为他们执行这些任务,生成通过功能性磁共振成像(fMRI)——表明缺少睡眠的大脑不能区分威胁和友好的面孔,特别是在情绪感知的大脑区域的前脑岛和前扣带皮层。
另外,睡眠不足的研究参与者的心率通常没有回应威胁或友好的面部表情。此外,研究人员发现在大脑和心脏之间的神经联系断开,通常使身体感觉遇险信号。
“睡眠不足似乎打乱人体的大脑,”沃克说。“你不能跟随你的心。”
的威胁比友好
因此,研究参与者解释更多的面孔,甚至友好或中性的威胁当睡眠不足。
“他们我们的情感罗夏测试失败,”沃克说。“睡眠不足消除了玫瑰色彩情感世界,导致过高的威胁。这或许可以解释为什么报告睡眠过少的人更少的社会和更多的寂寞。”
更积极的一面,研究人员记录大脑电活动的参与者在他们整个晚上的睡眠,并发现他们的快速眼动(REM)质量或梦睡眠与他们准确地阅读面部表情的能力。沃克之前的研究已经发现快速眼动睡眠有助于减轻压力。突触和减轻痛苦的回忆。
“梦的睡眠质量更好,更准确的大脑和身体是区分面部表情,”沃克说。“梦的睡眠似乎重置我们情感的磁北指南针。这项研究提供了更多的证明我们的基本需要睡眠。”
注:材料可能是长度和内容的编辑。为进一步的信息,请联系引用源。
出版
沃克议员et al。睡眠不足会损害人类中枢和周围神经系统歧视的社会威胁。神经科学杂志》上,2015年7月15日发表。doi: 10.1523 / jneurosci.5254 - 14.2015 - p >
