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为什么感觉不好时你甚至拖延

报告你一直推迟明天到期。是时候扣下来,打开你的电脑…检查你的手机。可能看你最喜欢的YouTube频道?或者也许你应该开始在早上?这是拖延的循环。所以,为什么我们当我们知道这是对我们有害的拖延?探索你的身体如何触发拖延反应,如何打破这个循环。


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