腿锻炼大脑和神经系统的健康是至关重要的

开创性的研究表明,神经系统健康取决于身体发出的信号大,腿部肌肉为大脑指令从大脑到肌肉。今天发表在神经科学前沿,研究从根本上改变大脑和神经系统药——给医生的新线索为什么患有运动神经元疾病,多发性硬化、脊髓性肌肉萎缩症和其他神经系统疾病往往迅速下降,当他们的运动变得有限。

“我们的研究支持这一概念,人无法做负重练习,如患者卧床不起的,甚至宇航员延长旅行——不仅失去肌肉,但他们的身体化学是在细胞水平上改变,甚至他们的神经系统的不利影响,”博士说Raffaella阿达米从意大利degli某在米兰,意大利。

这项研究涉及限制老鼠利用他们的后腿,但不是他们的前腿,在28天。继续吃的老鼠和新郎通常并没有表现出压力。最后的试验中,研究人员检测了大脑的这一区域称为sub-ventricular区,这在许多哺乳动物保持神经细胞健康的作用。也是区域神经干细胞产生新的神经元。

限制体力活动,神经干细胞的数量降低了70%,而对照组的老鼠,它被允许漫游。此外,神经元和少突胶质细胞——专业支持和隔离神经细胞的细胞不完全成熟时运动严重减少。

研究表明,使用腿,尤其是负重运动,向大脑发送信号,生产健康的神经细胞是至关重要的,必不可少的大脑和神经系统。减少锻炼让身体很难产生新的神经细胞——一些积木,让我们处理压力和适应挑战在我们的生活中。

“这并非偶然,我们是积极的:走路,跑,蹲坐,并使用我们的腿部肌肉,可以将东西吊,“阿达米说。“神经与大脑健康不是一个单行道告诉肌肉”,“走,等等。”

研究人员通过分析单个细胞获得了更多的见解。他们发现,限制运动降低体内的氧气,这创造了一个厌氧环境,改变新陈代谢。减少锻炼似乎也影响两个基因,其中一个,CDK5Rap1,非常重要的健康线粒体,细胞强国释放能量身体可以使用。这是另一个反馈回路。

这些结果阐明了几个重要的健康问题,从对心血管的影响由于久坐不动的生活方式洞察毁灭性的疾病,如脊髓性肌萎缩(SMA)、多发性硬化症、运动神经元疾病,等等。

“自2004年以来我一直感兴趣的神经系统疾病,”合著者丹尼尔Bottai博士说,还从意大利degli某在米兰。”我问自己的问题是:这些疾病的结果是由于专门形式的损伤脊髓的脊髓损伤和基因突变在SMA的情况下,或较低的运动能力的关键因素,加剧了疾病?”

这项研究展示了运动的重要作用,并采取了一系列的潜在影响。例如,任务将宇航员送入太空数月甚至几年应该记住,重力和负重锻炼发挥重要作用在维护人类健康,研究人员说。

“可以说我们健康是地球上接地的方式我们才刚刚开始理解,”Bottai总结道。

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参考:

阿达米,R。Pagano, J。科伦坡,M。Platonova, N。Recchia D。Chiaramonte, R。,……& Bottai d (2018)。减少运动神经系统疾病:对神经干细胞特性的影响。神经科学前沿,336。DOI:10.3389 / fnins.2018.00336