利用黑暗的一面,使用焦虑和愤怒可以引发更多的成功比快乐和放松,但你的健康为代价的。
埃塞克斯大学的领导的多国研究发现了大脑如何处理“成就情绪”。
论文发表的人格与社会心理学杂志》上——科学确定了12情绪,燃料和影响成功。
尽管被视为负面情绪、焦虑和愤怒被发现是energisers一样快乐和希望。
然而,这些黑暗的感觉是与缺乏战略思维和健康状况不佳,包括与心身症状:如头痛、恶心、背部疼痛,睡眠不足。
总希望是最强大的情感——研究发现积极的认知和情感的控制导致享受学习,渴望成功,骄傲的成就。
它发现,如果两个学生平等的能力测试充满希望的学生将获得一个等级高于negative-minded同行。
这可能意味着更少的乐观的人会得到一个失败D而积极的学生将带回家一个C。
研究负责人Reinhard Pekrun教授从埃塞克斯的心理学系,说:“这是第一个研究,成功开发了一个3 d模型的情感。
“虽然抽象模型似乎乍一看,这显示了如何成就情绪与至关重要的部分在我们的生活中,可以定义如何在面试,测试和其他压力。
“有趣的是我们发现情绪如焦虑和愤怒有时可以激励我们多享受和放松。
“然而,尽管它充满活力的力量,刀口的焦虑会导致心理健康问题,削弱免疫系统的功能,并导致性能下降。
“总的来说希望是最健康和最佳方式引发成功,促进长期的幸福。
“失败和斗争不定义一个这样的未来,失败的感觉,有很强的对情感反应的影响。”
心理学研究涉及来自几所大学的学生和一般的成年人。它发生在四个不同的国家——英国、德国、美国和加拿大。
他们看着1000多人,评估在不同的大学具有挑战性的情况和工作场所。
现在希望这项研究将影响教练、教师和管理者激励的成就。
本文发现,促进价值,意义,和有趣的任务,而不是强调成功导致更好的结果。
研究结果表明,它可能是重要的领导人显示热情引发兴奋和希望的同事,学生和运动员。
参考:Pekrun r .三维分类法成就的情绪。人格与社会心理学杂志》上。20221215,124 (1):145。doi:10.1037 / pspp0000448
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