随机对照试验发现,热量限制延缓衰老的成年人。领导的研究中,研究人员从巴特勒哥伦比亚老化中心在哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的,发表在自然老化。
CALERIE™试验
在动物模型中,热量限制可以减缓生物衰老过程,生物体的寿命延长。“我们的研究旨在测试如果卡路里限制也减缓生物人类衰老”说资深作者丹尼尔·贝尔斯基博士、哥伦比亚大学梅尔曼学院流行病学副教授和一个科学家与哥伦比亚的巴特勒老化中心。
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免费订阅CALERIE™(长期影响的综合评估减少摄入能量)第二阶段试验评估的影响减少25%的卡路里(CR)低于个体的基线水平在两年的时间里在220年健康的男性和女性。21-51岁,参与者招募在三个地点在美国和随机分配接受CR或正常饮食。收集血液样本在基线,12个月到24个月后学习和跟进。
我们如何衡量衰老?
“人类生活很长时间,”贝尔斯基说,“这不是实际的跟着他们,直到我们看到不同的体内疾病或生存。“相反,研究人员利用生物标记- DNA甲基化是参与者的血液中发现了测量速度和老化的研究的进展。
两个“后生时钟”——PhenoAge和GrimAge——被用来估计生理年龄的主要分析。生理年龄是有别于实足年龄,它不会增加对所有个人以同样的速度。实足年龄是指多长时间一个人活着,虽然生理年龄指的是表观遗传变化和DNA甲基化过程,发生在一个人的细胞;恶化的标志,表明他们的水平。
算法“DunedinPace”(老化速度,计算表观基因组),第三次测量研究中。与表观遗传时钟,DunedinPACE估计如何很快生物老化发生,比作“计”的人员。
通过热量限制衰老的步伐放缓
Belsky和团队发现CR干预没有任何影响表观遗传时钟,但减缓老龄化的速度2 - 3根据DunedInPACE百分比。
“为DunedinPACE结果相比,没有干预的影响在其他后生时钟,“解释道盖伦Ryan博士巴特勒,哥伦比亚大学科学家的老化中心和研究的联合作者。”的差异结果表明动态老化速度的措施DunedinPACE可能更敏感的影响比静态指标的生理年龄干预。”
“我们的研究发现的证据表明,热量限制减缓衰老的速度在人类“瑞安补充道。“但卡路里限制可能不是适合所有人。我们的发现很重要,因为它们提供证据从一个随机试验,减缓人类老化的可能。他们也给我们一个合理的干预措施的效果我们可以寻找试验可能会吸引更多的人,像间歇性禁食或time-restricted吃。”
评估是否CR干预对健康老龄化产生任何长期的影响,研究人员正在进行后续评估研究的参与者。“我们的研究的遗留影响CALERIE™干预将测试如果短期效果观察试验过程中转化为长期减少体内慢性病及其危险因素,”说赛Krupa Das博士资深科学家,同时也是侦探是主要参与者的长期跟进。
“这项研究了人们认为是健康体重范围和那些超重,肥胖患者。它表明,老龄化的措施从DNA可能会放缓,但没有报告任何物理或功能衰老的变化,”说杜安Mellor博士注册营养师和高级讲师阿斯顿医学院。他补充说,解释结果必须谨慎,并鼓励个人,特别是老年人,不减少食物摄入量减缓衰老的目的。“衰老的成年人,保持健康的体重,锻炼身体和饮食多样化和健康的饮食和足够的蛋白质减少跌倒的风险。”
参考:Waziry R, Ryan CP Corcoran DL, et al。长期热量限制对DNA甲基化的影响措施生物衰老的健康成年人CALERIE审判。Nat。老化。2023年。doi:10.1038 / s43587 - 022 - 00357 - y。
这篇文章是一个返工的新闻稿哥伦比亚大学颁发。材料已经编辑的长度和内容。
