昼夜节律紊乱与抑郁症、双相情感障碍

昼夜节律,自然的变化在24小时内我们的行为和活动,是已知的影响从激素到饮食习惯。

现在,一项新的研究由格拉斯哥大学精神病学和发表在《柳叶刀》杂志上,发现打乱昼夜节律与情绪障碍的风险增加相关,包括抑郁症和双相情感障碍。昼夜中断也降低主观幸福感,高神经质和更大的情绪不稳定。

昼夜节律是生理和行为的变化,每24小时复发,如睡眠周期和激素释放的日常模式。昼夜节律发生在植物、动物和整个生物学。他们基本维护人类健康,正直的昼夜节律对精神卫生和健康尤为重要。

研究人员使用活动数据在英国生物库组91105名参与者获得一个客观衡量的日常rest-activity节奏,称为相对振幅。个人相对振幅较低风险的几个不良心理健康结果,即使调整了混杂因素,如年龄、性别、生活方式、教育和以前的童年创伤。

作者劳拉·莱尔博士说:“在规模最大的此类研究中,我们发现一个健壮的联系中断的昼夜节律和情绪障碍。先前的研究已经确定了协会打乱昼夜节律和穷人之间心理健康,但这些都是相对较小的样本。”

除了抑郁症和双相情感障碍的风险增加,较低的相对振幅还幸福和健康满意度、主观评级较低的报告孤独的风险更高,较慢的反应时间(认知能力的一种间接测量)。

昼夜低振幅表示少区别,活动水平、活动和休息时间。这可能是由于减少了活动在醒着的时间或增加活动在休息时间。能级的变化和睡眠障碍是常见的在临床抑郁症和双相情感障碍。

精神病学教授丹尼尔•史密斯教授和高级作者,说:“这是一个重要的研究证明一个健壮的联系中断昼夜节奏性和情绪障碍。

“下一步将确定的机制遗传和环境的原因昼夜中断互动增加个体的抑郁和双相情感障碍的风险。

“这是重要的在全球范围内,因为越来越多的人生活在城市环境中已知的风险增加昼夜中断,推而广之,不良心理健康的结果。”

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参考:
莱尔,l . M。、美国慧智公司c。格雷厄姆,N。弗格森,。莱尔,d . M。卡伦,B。,……& Strawbridge r . j . (2018)。与情绪障碍协会打乱昼夜节律性,主观幸福感和认知功能:91 105名参与者的横断面研究英国生物库队列。柳叶刀神经病学杂志上。