儿童大脑发育地区受灾最严重的睡眠不足
睡眠对人类是至关重要的。如果成年人比往常更长时间保持清醒,大脑反应增加需要深度睡眠。这是测量“慢波活动”的形式使用脑电图(EEG)。在成人中,这些深度睡眠波最为明显的前额叶皮层的大脑区域计划和控制行动,解决问题和参与工作记忆。
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睡眠不足的儿童增加深度睡眠后的大脑区域
第一次,来自苏黎世大学研究人员(不会)已经表明,减少儿童睡眠也会造成局部增加深度睡眠。“然而,孩子的大脑反应不同比成人的严重睡眠不足,“强调耷拉下来的肺库尔思莎乐美在苏黎世大学医院诊所。“深度睡眠效果并不出现在面前的大脑区域在成年人,而是学校顶叶和枕叶。”
的研究小组还发现,高度需要sleep-measured深静卧示威的增加孩子与髓鞘相关内容在某些神经纤维束:光学辐射。这个大脑区域是视觉系统的一部分负责空间知觉和加工多感官的输入。髓磷脂水平(神经纤维周围的脂肪鞘,加速电子信号的传输)是大脑成熟的标准,增加在童年和青春期的过程中。现在新的研究结果显示,在大脑区域髓磷脂含量越高,越相似的深度睡眠效果是成年人。
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深度睡眠效果取决于大脑成熟的程度
为了研究睡眠剥夺的影响在儿童合作推出的科罗拉多大学博尔德。睡眠研究人员测量了大脑活动在13个健康睡5到12岁。脑电图测量共有128个电极进行了两次和家人在家过夜。第一次,孩子们上床睡觉正常;第二次,他们保持清醒直到因此收到完全正常的睡眠时间的一半。科学家们还决定大脑的髓磷脂含量的援助最近开发的,非侵入性的磁共振成像技术。
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“我们的研究结果表明,深度睡眠效果特别发生在大脑的特定区域,髓磷脂相关内容,“耷拉下来。库尔思总结根据研究员,这种效应可能只是暂时的,即只发生在敏感的儿童或青少年的发育阶段。科学家们假设的睡眠质量共同负责神经元连接在童年和青春期发展最佳。因此,重要的是孩子睡觉足够在这个生命阶段。根据国际准则,建议6到13岁的儿童的睡眠时间每晚9到11个小时。
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出版
Kurth年代et al。增加睡眠深度发展中神经网络:从儿童睡眠不足的新见解。人类神经科学前沿,2016年9月21日公布。doi: 10.3389 / fnhum.2016.00456
