对于那些肥胖的遗传倾向,并不是所有的运动都是平等的
一项新的研究发表在公共科学图书馆遗传学由台湾大学研究人员表明,特定的练习更有效的减肥患者肥胖的遗传倾向。
研究招募了18424名无关的汉族成年人30 - 70岁的台湾生物(材质)。5日旨在调查gene-exercise交互肥胖措施:身体质量指数(BMI)、体脂百分比、腰围、臀围、腰臀比(WHR)。遗传风险评分(GRS)计算的加权和风险等位基因,在权重通常是来自大型出版全基因组关联研究(gwas)或荟萃分析。
练习的调查研究中,定期慢跑是最广泛有效地减轻肥胖基因的影响在所有五个措施。当只关注BMI,其他5个练习脱颖而出是有利于那些倾向于肥胖:爬山,散步,锻炼走路,国际标准舞蹈和较长的练习瑜伽。定期执行这六种锻炼的好处更有效的受试者更倾向于肥胖。运动,如骑自行车(989例),拉伸运动(602例)、游泳(486例)、DDR(420例)和气功(377例)更受欢迎或者一样流行的瑜伽(379例),但他们的证据与GRS互动相当微弱。
它必须考虑研究对象只是汉族个体,有影响时,在全球范围内推广结果针对更广泛的人群。其次,水平的身体活动记录via-self报告可以高度主观的措施。最后,某些报道的练习,如篮球和网球,也未收集的结果。
作者指出,很少有研究调查特定类型的运动之间的相互作用和遗传肥胖风险的措施。因此,很难比较研究的结果与先前的结果。然而,他们建议可能的解释他们的发现,包括假设慢跑、游泳和自行车相比例如,产生更大的能量消耗水平,这在冷水游泳刺激食欲和食物摄取,这意味着它可能不像其他运动一样有效。
参考:Wan-Yu Lin Chang-Chuan Chan里乡刘,阿尔伯特·c·杨Shih-Jen蔡和Po-Hsiu郭》2019。执行不同的体育锻炼不同变弱的基因对肥胖的影响措施:证据从18424年台湾生物参与者。公共科学图书馆遗传学。https://doi.org/10.1371/journal.pgen.1008277。
这篇文章被转载从以下材料。注:材料可能是长度和内容的编辑。为进一步的信息,请联系引用源。
