我们如何学习从错误可以导致焦虑

我们如何从错误的预期,我们面临着在现实世界中与人不同。虽然有些可能开发一种对生活的乐观观点,其他人可能前景更加悲观。

心理学研究人员分析预测和期望如何影响个人的情绪和前景在实验室环境控制,但迈阿密大学的研究人员决定调查人类预期的起伏使用最重要的本科学生考试成绩。

“我们是否意识到与否,我们总是期望,形成“亚伦海勒说,资深作者在研究和心理学系的副教授。“每当我们的预期结果是错误的,他们成为学习信号,我们使用形成更好的预期在未来。”

虽然以前的预测误差在实验室研究使用模拟场景中,海勒和他的团队决定采取一个更自然的方法通过分析周围学生的期望他们的考试成绩的预测而参加迈阿密大学化学课程。

帮助研究人员收集的数据,学生同意分享他们的考试成绩4在整个学期。每次考试后,学生发送海勒和他的团队他们希望得到什么年级考试(从0到100)。在较小的实验室研究个体如何学习这些期望侵犯,数据表明,人们显示所谓的“乐观学习偏见”,这意味着他们倾向于从积极学习更多,相对于消极的惊喜。

与学生在他们的研究中,海勒也发现类似的结果。一般来说,大部分学生表现出一种乐观偏见在他们学习更多的实践来学习比他们预计比当他们变得更糟。然而,有另一组学生在学期更加一致悲观。

“当比他们预期的更为乐观的学生得到的分数较低,他们改变了适当的期望,但没有矫枉过正的遵循这些失望在接下来的考试。但更悲观的学生倾向于预测他们会得到一个较低的分数在随后的考试,即使他们最后成绩较轻微高于他们所预测的那样,“海勒说。”这使得他们更加准确地预计总体而言,由于他们如何学习,预测学生是否会发展焦虑的症状在以后的生活中。”

从本质上说,这项研究证据表明个人的积极和消极情绪不仅仅是由他们收到的考试成绩,但是他们将得到什么。

“帮助人们更准确的预期是一个重要的治疗选择,比如焦虑和抑郁,“海勒说。

参考:克劳斯倪,Villano WJ Reneau TR, Jaso BA,奥托AR,海勒。个体差异在自然学习链接消极情绪性焦虑的发展。Sci副词。2023;9 (1):eadd2976。doi:10.1126 / sciadv.add2976

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