生活方式的改变可以抵消基因痴呆风险
一个健康的生活方式可以帮助抵消一个人的基因患上痴呆的风险,根据一项新的研究。
这项研究是由埃克塞特大学的——同时发表在《美国医学会杂志》发表于阿尔茨海默病协会国际会议2019年的洛杉矶。调查发现,患老年痴呆症的风险降低了32%高遗传风险的人如果他们遵循健康的生活方式,相比那些不健康的生活方式。
参与者与高遗传风险和不利的生活方式几乎是三倍更容易患痴呆症相比,遗传风险较低,并有利的生活方式。
共同第一作者博士Elżbieta Kuźma,埃克塞特大学的医学院,说:“这是第一个研究分析的程度你可能抵消你的遗传风险痴呆的生活健康的生活方式。我们的研究结果是令人兴奋的,因为它们表明我们可以采取行动来抵消我们的基因患老年痴呆症的风险。坚持健康的生活方式是与老年痴呆症的风险降低有关,无论遗传风险。”
欧洲血统的研究分析的数据来自196383名成年人从英国生物库60岁以上。研究人员发现1769例老年痴呆症后续一段八年。团队分组参与者到那些高,中间低遗传患老年痴呆症的风险。
遗传风险评估,研究人员观察了先前公布的数据和识别所有已知基因阿尔茨海默病的危险因素。每个遗传危险因素加权根据其与阿尔茨海默氏症协会的力量。
评估生活方式,研究人员分组参与者有利,中间和不利的类别根据他们的自我报告的饮食、体力活动、吸烟和饮酒。研究人员认为目前没有吸烟,有规律的体育锻炼,健康的饮食和适度饮酒健康行为。研究小组发现,一个健康的生活方式是与降低痴呆风险在所有遗传风险组。
共同第一作者大卫·卢埃林博士来自埃克塞特大学的医学院和阿兰·图灵研究所说:“这项研究提供了一个非常重要的信息,削弱了痴呆的宿命论的观点。一些人认为这是不可避免的会患上痴呆症,因为他们的基因。不过看来你可以大幅降低痴呆症风险生活健康的生活方式。”
参考:Lourida,我。Hannon E。小约翰,t·J。兰加,k . M。海波伦E。Kuźma E。&卢埃林,d . j . (2019)。生活方式和遗传风险协会与老年痴呆症的发病率。《美国医学协会杂志》上。https://doi.org/10.1001/jama.2019.9879
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