生活方式的改变可能会延长端粒,衡量细胞衰老

小型试验研究第一次表明,饮食上的变化,运动,压力管理和社会支持可能会导致更长的端粒,影响衰老的染色体的部分。

它是第一个对照试验表明,任何干预可能会延长端粒随着时间的推移。

这项研究是由加州大学旧金山分校的科学家和预防医学研究所,一个非盈利的公共研究机构在索萨利托,加州,调查了饮食和生活方式对健康和疾病的影响。研究人员说他们希望结果将激发更大的试验测试结果的有效性。

“我们的基因,我们的端粒,不一定是我们的命运,”Dean Ornish第一作者说,医学博士,加州大学旧金山分校临床医学教授和预防医学研究所的创始人和总裁。

“通常人们认为‘哦,我有坏的基因,没有什么我能做的,”“欧尼许说。“但这些发现表明端粒可能延长的程度,人们改变他们的生活方式。研究表明,用更少的疾病和延长寿命更长的端粒相关。”

研究早期前列腺癌患者

端粒是染色体末端的保护帽,影响细胞年龄的速度有多快。他们是组合保护染色体末端的DNA和蛋白质,帮助他们保持稳定。变短,结构完整性减弱,细胞衰老和死亡更快。

近年来,短端粒变得与广泛的老龄化带来的疾病相关,包括许多形式的癌症、中风、血管性痴呆、心血管疾病、肥胖、骨质疏松症和糖尿病。

五年来,研究人员跟踪调查了35岁的男性本地化,早期前列腺癌之间的关系,探索全面改变生活方式,端粒长度和端粒酶活性。所有人从事积极的监测,包括密切监测病人的条件通过筛查和活检。

十个病人开始改变生活方式,包括:植物性饮食(高的水果、蔬菜和粗制谷物,和低脂肪和精制碳水化合物);适度的运动(每天步行30分钟,一周6天);减压(温柔yoga-based伸展、呼吸、冥想)。他们还参加了每周一次的组的支持。

他们相比其他25个研究参与者没有要求做重大改变生活方式。

的组织,改变生活方式经历了一个“重大”的端粒长度增加大约10%。此外,越来越多的人改变了他们的行为坚持推荐的生活计划,更戏剧性的改善端粒长度,科学家们学习。

相比之下,男性在对照组不要求改变他们的生活方式已经明显较短的端粒——近3%短五年学习结束后。端粒长度通常随时间减少。

一般人群的可能性

研究人员说,他们的发现可能不是局限于前列腺癌患者,并可能与一般人群。

“我们看着端粒在参与者的血液,而不是他们的前列腺组织,”欧尼斯说。

这项新研究是一个跟进类似,三个月的试点调查2008年相同的参与者被要求遵循相同的生活方式的程序。三个月后,男人们在最初的研究中表现出显著增加端粒酶活性。端粒酶是一种维修和延长端粒的酶。

这项新研究旨在确定生活方式的改变会影响端粒长度和端粒酶活性在这些人更长的时间。

“这是一个突破性的发现需要更大规模的研究证实了,”文章的第二作者彼得·r·卡罗尔说医学博士英里每小时,教授和加州大学旧金山分校泌尿外科学系的主席。

“端粒缩短增加各种慢性疾病的风险,”卡罗尔说。“我们认为,端粒长度的增加可能有助于防止这些条件,甚至延长寿命。”

其他合作者UCSF包括资深作家和诺贝尔奖获得者伊丽莎白·h·布莱克本博士,生物化学和生物物理学教授;林爵,博士,副研究生物;6 m .陈、DSc、流行病学和生物统计学副教授;艾丽莎Epel博士的精神病学副教授;纪念耶稣m . Magbanua副专家;詹妮弗Daubenmier和南希·k·山博士,助理兼职教授;妮塔Chainani-Wu DMD,英里,博士,助理临床教授。

这项研究是由美国国防部支持;国家健康研究所和国家癌症研究所资助RO1 R01CA101042数量;Furlotti家庭基金会;Bahna基金会;DeJoria基金会;沃尔顿家族基金会;雷斯尼克基金会;Greenbaum基金会;Natwin基金会;西夫韦基金会; and the Prostate Cancer Foundation.

林爵,艾丽莎Epel和伊丽莎白·布莱克本顶枝健康Inc .的创始人,一个诊断公司评估端粒生物学——这毫无关系。Dean Ornish健康之路与公司人在健康教育和支持的行为。作者宣称没有利益冲突。

加州大学旧金山分校是一个领先的大学,致力于通过先进的生物医学研究,促进全球健康研究生教育在生命科学和医疗职业,对病人的护理和卓越。它包括顶尖研究生院的牙科、医学、护理和制药、研究生部和全国知名的项目基本生物医学、转化和人口科学,以及卓越的生物医学研究企业和两家顶级医院,加州大学旧金山分校医学中心和加州大学旧金山分校贝尼奥夫儿童医院。