运动时低氧会影响我们的判断力

当在高海拔或其他低氧环境中进行体力活动时，出色的协调、判断和决策是很重要的。在某些情况下，比如登山，这些能力可能是生与死的区别。

什么是执行功能?为什么它很重要?执行功能控制和协调其他大脑功能，如记忆、情绪和运动控制，以实现更复杂的行为，例如学习、计划、判断和决策。

在本月发表于科学报告在美国，日本Tsukuba大学的研究人员发现，在低氧条件下锻炼时，负责执行控制相关认知功能和认知表现的大脑区域的神经活动减少，可以通过维持氧饱和度来防止。

由于大脑及其所有功能表现出的复杂性，证明因果关系——神经活动和性能的下降是由脑组织的低氧可用性引起的——并不简单。然而筑波大学的研究团队做到了这一点。资深作者Hideaki soy教授说:“我们比较了低氧条件下血氧水平降低和运动中血氧水平保持稳定的影响。”“通过这样做，我们将低氧饱和度隔离为神经活动下降和性能下降的一个因素。”

用功能性近红外光谱测量前额叶皮层的神经活动，以显示含氧血红蛋白的变化(即区域血液供应的氧气使用量)。认知表现使用Stroop干扰进行评估，Stroop干扰是中性试验和不一致试验之间完成时间(或错误数量)的差异。在不一致的实验中，当单词红色被写成绿色时，文本的颜色必须被识别出来。在中性试验中，只有样品的颜色必须被识别。

资深作者Genta Ochi博士说:“当运动时血氧水平保持稳定时，Stroop效应就不那么明显了。”“在大脑感兴趣的区域——左背外侧前额叶皮层——从中性实验到不一致实验的激活程度下降较少。”

研究表明，在低氧环境下锻炼时，氧气供应对于维持认知功能很重要。此外，大脑中具有更新(从进化的角度来看)、不那么重要功能的区域，其优先级可能低于那些负责维持我们生命的功能的区域。因此，在低氧环境下进行需要判断和批判性思维的体力活动时，必须考虑到认知疲劳的影响。

参考:Ochi G, Kuwamizu R, Suwabe K, Fukuie T, Hyodo K, Soya H.常压缺氧下运动引起的认知疲劳与运动过程中的低氧血症有关。Sci代表．2022; 12(1): 9835。doi:10.1038 / s41598 - 022 - 14146 - 5

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