一个新的研究探讨了景观的补充剂使用的孕妇在美国(美国)。补充的数据显示,99%不提供合适数量的一些关键女性缺少微量元素的饮食。
该研究发表在美国临床营养学杂志》上。
营养的平衡
周围75%在美国的孕妇产前维生素补充剂,消费等微量元素的不足叶酸或铁可以有负面的母亲和婴儿的健康状况。另一方面,消费过度大量的某些营养物质,如维他命A,会有负面影响。因此,重要的是要平衡的营养消耗,这就需要选择正确的产前维生素。研究人员在当前的研究旨在调查市场上我们膳食补充剂,估计所需的剂量满足关键营养物质而不超过推荐摄入量的上限。
”妈妈营养对健康至关重要,一个健康的婴儿,“说博士Katherine尚德副教授、该研究的第一作者和科罗拉多大学医学院的儿科。“太少的某些营养物质可导致早产、低出生体重、出生缺陷和其他卫生挑战。同时,太多的可能改变一个孩子的身体发展和未来有健康问题的风险。这就是为什么吃均衡的饮食,选择好产前维生素是非常重要的。”
找到一个合适的补充
索达和他的同事们研究参与者每个跟踪共2450名孕妇提供至少一个24小时的回忆,他们列出所有食品和饮料的消费在过去24小时内。
研究人员估计水平的维生素A、维生素D、叶酸、钙、铁和ω- 3脂肪酸,每个参与者通过食物消费和使用这些数据来计算多少他们需要为了满足营养指导方针由美国国立卫生研究院。然后分析这些信息,而它在美国现有20000多补充。
作者指出,所有20000的产前和通用评估维生素补充剂,他们发现唯一有可能提供最优数量的所有6营养怀孕的患者。然而,这种补充——不是产前的产品——重大的代价~ 200美元/月,需要每日服用7药片为每个服务。
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免费订阅“这项研究将告知怀孕的病人和他们的医生他们可能缺失的关键营养物质在他们的饮食,并帮助他们选择产前维生素能提供他们所需要的营养物质,”添加尚德。“膳食补充剂制造商还可以使用这些结果来通知他们的产品更好的剂量。”
填补营养缺口
“我们几乎没有膳食补充剂提供孕妇所需的剂量的重要营养物质。负担得起的和方便的产品,填补差距以粮食摄入量与孕期估计的要求没有诱导过度摄入需要支持怀孕妇女和他们的后代,”研究人员写。
尚德指出,这项研究强调需要更多的实惠和方便的产前补充,还提供正确的数量的重要的营养物质,和她希望这些信息可以帮助改善孕期营养保健。此外,她强调说,进一步的研究在营养中可用的食品需要帮助怀孕的病人满足通过他们的饮食营养指导方针。
参考:尚德KA, Couzens GL,贝利RL等。选择适当的膳食补充剂剂量6怀孕的重要营养物质。是中国减轻。2023,117 (4):823 - 829。doi:10.1016 / j.ajcnut.2022.12.018
这篇文章是一个返工的新闻稿科罗拉多大学颁发的美国安舒茨医学校园。材料已经编辑的长度和内容。
