夜猫子,我们发现基因让你夜不能寐

如果你是一个夜猫子你所有的生活,早晨是你的对手,你可以指责那些深夜的基因突变。

洛克菲勒大学的研究人员发现,基因的一种变体CRY1放缓内部生物clock-called昼夜后通常规定每晚当你感到困,当你准备。人的“夜猫子”变体基因比大多数延长了生理周期,使他们保持清醒后,小组报告4月6日的《细胞》杂志上。

“相比其他突变与睡眠障碍在单身家庭在世界范围内,这是一个相当有效的遗传改变,”资深作者迈克尔·w·杨说,理查德和珍妮费舍尔教授和洛克菲勒遗传学实验室的负责人。根据这项新的研究,突变可能出现在多达75人在一些人群。

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诊断夜猫子

疾病控制和预防中心估计,美国50到7000万名成年人睡眠或清醒障碍。这些从失眠等各种病症narcolepsy-can使人们更容易患上慢性疾病包括糖尿病、肥胖和抑郁。

self-categorize是夜猫子的人往往是诊断出患有睡眠相位后移障碍(DSPD)。他们24小时睡眠-觉醒周期延迟,使他们精力充沛很久之后大多数人都睡着了。

睡觉晚也有其缺点:大多数人DSPD被迫醒来之前,他们的身体告诉他们为了准时上班或上学,不仅导致失眠的晚上,白天也疲劳。

不同步的睡眠周期

年轻的实验室研究了超过三十年的生物钟,确定基因的数量保持苍蝇,人类和其他动物时按时吃饭和睡觉。

是否在任何已知的生理基因突变与DSPD、Young-along Alina Patke研究助理,第一和共同通讯作者的新paper-collaborated睡眠威尔康奈尔医学院的研究人员。受试者被要求花两周的时间在实验室里的公寓,隔绝所有线索一天中不同的时间,只要他们倾向于吃和睡。研究人员也收集了每个人的皮肤细胞。

大多数人会遵循一个大约24小时睡眠周期时放在这样一个自激的环境。DSPD主题,引起了研究者的兴趣不仅熬夜,但周期长约30分钟。此外,体温和荷尔蒙的变化周期随昼夜clock-including褪黑素,这也可以帮助调节睡眠延迟。

“褪黑激素水平开始上升约晚上9或10点大多数人来说,”年轻人说。“在这个DSPD患者这种情况不会发生,直到早上2或3。”

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病人指明了方向

当研究者研究的DNA DSPD病人,一种变体脱颖而出;CRY1的突变基因,已经涉及生理周期。

在一个健康的生物钟,少数基因打开和关闭在一个24小时的周期。蛋白质由CRY1通常是负责抑制这些基因在特定地区的循环。但年轻Patke发现的突变中确定病人CRY1蛋白质比平时更加活跃,保持其他生物钟基因关闭更长一段时间。

研究人员接触病人的家庭的其他成员,发现五个亲戚共享CRY1的突变。他们所有人都DSPD的迹象,或持续的睡眠问题的历史。

然后,年轻的团队向来自世界各地的大型基因数据库来确定CRY1突变的发生率。与合作者在土耳其,他们首次发现许多家庭和许多土耳其人CRY1无关的突变。后联系他们和管理访谈和问卷调查,研究人员能够确认与突变改变了睡眠行为38人,虽然没有亲人没有CRY1突变有不寻常的睡眠模式。

最后,在较大的基因数据库搜寻CRY1突变,年轻的小组计算出多达75年non-Finnish欧洲血统的人至少有一个副本DSPD突变。突变是占主导地位,这意味着只有一个副本可以引起睡眠障碍。

熬夜

研究人员说,现在没有建立单元中对名病人在被测试CRY1突变。“找到原因没有立即解决这个问题,“Patke说。“但它不是不可想象的,一个未来可能开发药物的基于这种机制。”

单元中现在,许多名病人都能够控制自己的睡眠周期和比自己的身体早上床睡觉之前遵循严格的时间表。

“这有点像吸烟,有些事情我们可以做来帮助问题求助于药物之前,”年轻人说。有些病人似乎得益于在白天强光照射,他补充道。

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团队已经有了未来的研究工作计划是否CRY1突变也会影响患者的代谢周期DSPD,自从人类生理周期不仅是调节睡眠,而且饥饿和代谢物和激素的水平。