太多的屏幕时间与心脏病和癌症

时间看电视或看电脑屏幕在休闲时间-称为屏幕可自由支配的时间一直与高死亡率和心血管疾病的风险在一个新的大规模的研究。

格拉斯哥大学领导的研究,发表在BMC医学,揭示了一个强大的可自由支配的屏幕时间和不良健康结果之间的联系,尤其是在那些健身低、肌肉力量和身体活动水平。

可自由支配这些整体久坐行为是一个重要的因素,这是与更高的死亡率和心血管疾病的风险。

这是最大的单一研究专注于这一领域。研究人员观察了390089名参与者从英国生物库和分析了屏幕的可自由支配的时间。他们发现高水平的可自由支配的屏幕时间之间的关系和不良健康结果,几乎是两倍的那些健康水平较低或低握力。

相比之下,高水平的可自由支配的潜在不良协会屏幕时间在那些规模小得多的健身和握力的最高水平。

杰森·吉尔教授,这项研究的主要作者之一,说:“我们的研究表明,与久坐行为相关的风险可能不会对每个人都是相同的,与休闲时间屏幕使用和不良健康结果之间的联系在那些最强的低水平的体力活动,健身或力量。

“这对公共卫生具有潜在影响的指导,如果发现因果,这些数据表明,专门针对那些较低的健康和力量减少久坐行为可能是一种有效的方法。”

研究人员还发现,高水平的屏幕时间与全因死亡率的风险更高,以及心脏病和癌症的风险更高。结果是体育活动,独立的握力、身体质量指数、吸烟、饮食和其他主要的混杂因素,包括社会经济地位。

卡洛斯celi博士研究的第一作者,说:“如果屏幕可自由支配时间的健康协会在这项研究中我们发现因果,这表明人们的最低水平强度、健身和体育活动可能获得最大的受益于健康促进干预措施旨在减少久坐行为。”

“虽然健身测试很难衡量医疗和社区环境,握力是一个快速、简单和廉价的测量可以很容易地实现作为筛查工具在各种设置”。

研究协会的可自由支配的屏幕时间与心血管疾病和癌症发病率和死亡率可能减毒的力量,健身和体育活动在英国生物库队列的发表在BMC医学。

这篇文章被转载材料所提供的格拉斯哥大学。注:材料可能是长度和内容的编辑。为进一步的信息,请联系引用源。